昔は就活!くらいしか「〜活」という
言葉はありませんでしたよね。

最近は、婚活、妊活をはじめいろいろ
「〜活」ワードが増えていますよね。

ところで妊活という言葉は聞いたこと
があっても、本当の意味って
ご存知でしょうか。

妊活は妊娠にまつわるポジティブな活動のことです。

この言葉は2008年に大学講師で
ジャーナリストでもある
白川桃子(しらかわとうこ)さんと
いう人によって提唱されました。

妊活は、ポジティブな行動ですので、
不妊だから妊活するというだけでは
なく、妊娠・出産の知識をつけること
妊娠に向けて食生活を改善することや
健康管理に気をつけること、そして
妊娠して出産後に住みやすい家を
探すといった、広い意味も含めて妊活なのです。

もちろん、何歳までに何人くらい産み
たいかなどの家族計画を立てること
妊活ですし、妊娠に向けて不妊治療
するといった具体的な行動も妊活ですよ。

どうして妊活というワードが世の女性
の共感を得られたのでしょうか。

今は女性も社会に進出して仕事をして
いる時代ですよね。

キャリアを積んでいるとどうしても
結婚よりも仕事をとってお一人さまを
選んだり、晩婚化になりがちです。

そして、35歳をすぎると高齢出産と
言われ、妊娠・出産のリスクが高まりますよね。

そこで、リスク低減のために、日々の
健康管理から見直し「妊活」すること
で健やかなマタニティ生活と出産を
目指すというのが女性の共感を得たんですよね。

最近でも森三中の大島さんが妊活のた
めに休業宣言されました。

芸能人は不規則な生活が多く、食事も
外食が多いですよね。

健やかな妊娠には十分な睡眠
食事バランスを改善し冷えを改善
基礎体温のチェックなども
かかせませんから、芸能界の仕事を
続けていては難しいですよね。

将来的に子どもが欲しいかどうかが
まだわからなくても、妊活は決して
他人事ではありません。

日々の生活習慣の積み重ねが大切なんですよ。
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