葉酸は、妊活中の男性も必要なの?

 

不妊というと、女性にばかり非があるように感じてしまう方もいますが、最近では女性だけではなく男性が原因の不妊も増えています。

 

女性の場合は、女性ホルモンの乱れによる月経不順や高温期が短いなどの理由が挙げられますが、男性は、精子の質の低下や運動異常などが認められており、毎日の生活習慣の乱れや欧米化している食生活の影響とも見られています。

 

そこで、男性にも積極的に摂取してもらいたのが、葉酸です。

 

葉酸というと、妊娠初期の女性に必要不可欠な成分だと思われがちですが、実は男性にも高い効果を発揮することがわかっています。

 

葉酸の効能を見てみると、

 

・胎児の健やかな成長
・妊娠維持
・粘膜の強化
・動脈硬化の予防
・がん予防
・精子の質向上
・前立腺の活性化

 

このように、様々な効果・効能が挙げられており、男性に注目してもらいたいのは精子の質向上と前立腺の活性化です。

 

どんなに女性側が不妊治療で良い成果を上げても、男性側の精子に問題があれば妊娠には結びつきません。

 

そのため、妊活中のご夫婦には一緒に葉酸を摂取するのが効果的です。

 

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